在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 112.62克.
早餐: Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Гречка Отварная, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. 晚餐: Эпикур Крыло Куриное , Кабачок. 小食/其他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Киви, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|