在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 146.98克.
早餐: Fibra Flakes, Cruschini, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Misto Benessere Contorno Più, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 小食/其他: Pere Abate, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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