在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 157.66克 | 碳水物: 204.93克.
早餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый хлеб к завтраку 0.5. 午餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Пармезан 45%, Narnari Вино Киндзмараули, Блины на поллитра кефирные. 晚餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый хлеб к завтраку 0.5, Ирмень Йогурт Шоколадный, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|