在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 194.01克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Торт, Огурец (с Кожурой), Гастроном Плов со Свининой. 晚餐: Сырники, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макси Скумбрия Гриль, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 小食/其他: Каневской Свинина Сыровяленая , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|