在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2672 千卡
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脂肪: 98.51克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 303.35克.
早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 午餐: 五桐號 杏仁凍五桐茶, 全家 烤多蛋白餐盒, 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 桃木燻雞胸, 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰. 晚餐: 生活 日月潭無糖紅茶, 煎餃, 煎雞蛋卷, 蕃茄雞胸握沙拉, 胡麻醬 (10ml), 早安美芝城 日式蛋餅. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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