在2014年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1533 千卡
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脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 189.05克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Wasa Husman, tomat 100g, Rekeost Kavli 10g. 晚餐: Norvegia 10g 27%fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 小食/其他: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce. 更多的......
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3245 千卡
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运动:
跑步 - 16公里/小时 - 8 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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