在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 73.22克.
早餐: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 午餐: whole foods market sockeye salmon peppered hot smoked, Trader Joe's Turkey Meatballs, Plum. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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