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2022年10月2日
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在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
58 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月2日:
632 千卡
脂肪: 13.70克 | 蛋白质: 26.71克 | 碳水物: 99.74克.
早餐:
خبز, فلفل حلو, زيت الزيتون, بيضة, عصير البرتقال.
午餐:
خبز.
晚餐:
شرائح صدر الديك الرومي المدخنه.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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