在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 121.73克 | 碳水物: 186.59克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Coffee. 午餐: Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Member's Mark Large Cooked Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce. 晚餐: McDonald's Crispy Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). 小食/其他: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Honeymaid Graham Crackers, Kraft Cool Whip Sugar Free, Great Value 0% Fat Free Milk, Honeymaid Graham Crackers, Kroger Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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