在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 147.50克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 94.38克.
早餐: Mcdonald's Тортик Арахисовый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Мартин Овощная Смесь, Soba Гречневая Лапша, Магнит Лимон, Жар Птица Булка для Завтрака , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prisma Лосось Стейк. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Kaufland Uzená Krkovice , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Prisma Лосось Стейк. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|