在2014年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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103.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2870 千卡
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脂肪: 99.85克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 417.97克.
早餐: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 午餐: Sara Lee Lower Sodium Honey Ham, Kroger Swiss Style Singles, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. 晚餐: Kroger Cut Green Beans, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Speedy Treats Choc Chip Cookies, 7-Eleven Mountain Dew Slurpee, Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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