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Tag 50 Woche 7 Monat 2
Ich esse zu viele "Ausnahmen", weil ich Urlaub habe. Ab morgen zwar noch immer Urlaub, aber Schluss mit Ausnahmen 😅 sonst komm ich ja nie ans Ziel! Tschakka
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66.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 175.91克.
早餐: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Käse, Brunch Schoko Creme, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Butter, Gekochtes Ei. 午餐: Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. 小食/其他: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Ritter Sport Olympia. 更多的......
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稳定体重
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