在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 74.02克.
早餐: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Гречка по-Купечески. 午餐: Пятерочка Нектарин. 晚餐: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Лук, Жареное Яйцо, Котлетки из говяжьего фарша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|