在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 117.39克 | 蛋白质: 97.33克 | 碳水物: 125.28克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Помидоры. 午餐: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Лаваш Армянский, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Кукурузная Каша, Окей Минтай Жареный. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|