|
Об 102 см
|
59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 310.53克.
早餐: Капитан Сильвер Батончик в Белой Глазури , Виктория Грудка Куриная Отварная, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Яндекс Лавка Сырный Крем-Суп . 晚餐: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Куриное Филе Вареное, Сыр, Мистраль Булгур Приготовленный . 小食/其他: Макарун, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Банан, Варенька Варенье Малина, Арахисовая Паста, Солнцепек Блинчики без Начинки . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|