在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 135.31克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Маслины без Косточки Mini, Азбука Крыма Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Болгарский Перец. 午餐: Гречка.. 晚餐: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Помидоры. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|