在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3185 千卡
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脂肪: 113.06克 | 蛋白质: 127.17克 | 碳水物: 409.27克.
早餐: Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Aldi Trauben Kernlos, Sehriye Corbasi, Milchkaffee. 晚餐: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nuss-Mix , Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Weizenbrötchen, Eintopf. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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