在2022年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 45.09克 | 碳水物: 117.98克.
早餐: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Слабое Кофе с Сахаром, Белковый Салат, ВкусВилл Английский Завтрак . 晚餐: Ананас (Консервированные с Соком), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный с Какао. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|