在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 146.35克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Сильпо Хлеб Фитнес, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. 午餐: La Tourangelle Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Mother Масло Топленное Гхи, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Кабачок. 小食/其他: Herbalife Бета Харт, Herbalife Вечерний Коктейль, Киви, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|