在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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154 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 158.91克.
早餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Овсяноблин с Бананом, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан. 午餐: Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Простой Выбор Зефир Ванильный, Куриное Филе, Макароны Отварные. 小食/其他: Ермолино Блины с Мясом. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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