|
ура. перевалила 86. саксенда уколола в 6.00 (обычно колю в 6.30-7) вес был ещё 86.5, легла досыпать. вот что сон животворящий делает. ура)
|
85.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 8.22克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 88.71克.
早餐: Картофель Отварной. 午餐: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|