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belum sarapan....nimbang pagi jam 8...puasa 16 jam...lg sakit flu
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81.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 13.87克 | 碳水物: 98.12克.
早餐: Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng, Edo Puff Pastry. 午餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ichitan Milk Green Tea . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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