在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 119.00克.
早餐: Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . 午餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Жареное Яйцо без Жира, Сироп, Кофе с Молоком, Ярче Рулетик с Маком. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Guarchibao Напиток Саше. 小食/其他: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|