在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 101.45克.
早餐: Тыквенная Каша, Яблоко Голден. 午餐: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (без Кожуры), Премия Кукуруза, Гречка Вареная. 晚餐: Помидоры, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Корица, Галичина Кефир 1%, Овсяное Печенье с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|