在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 94.13克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 午餐: Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичница, Редис. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Чай с Сахаром, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|