在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 135.89克.
午餐: Batata Inglesa Cozida, Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Femini Whey Baunilha, Polly Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. 晚餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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