在2014年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 208.91克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar, General Mills Cheerios. 午餐: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese. 晚餐: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Black Beans & Rice Burritos, Armstrong cheddar cheese, old, Grimm's 10" Flour Tortillas. 更多的......
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2752 千卡
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运动:
坐着 - 15 分钟, Trailriding - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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