在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 177.90克.
早餐: Panco Sequilhos, Maçã, Becel Margarina Original, Panco Pão Integral. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Panco Sequilhos, Aurora Suco de Uva Integral, Becel Margarina Original, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Salcique Pururuca, Becel Margarina Original sem Sal, Seven Boys Bisnaguinha. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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