在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 141.56克 | 碳水物: 289.99克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 午餐: Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Cucumber (with Peel) , Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. 晚餐: Marcela Valladolid Beef Birria. 小食/其他: Twisted Tea Original Hard Iced Tea, Twisted Tea Half & Half Hard Iced Tea, Rice Gourmet Chicken Fried Rice, Fuji Apples, Kroger Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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