在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 211.39克.
早餐: Piá Requeijão Cremoso , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café, Pão Caseiro. 午餐: Da Colônia Fondant de Leite, Polenta Frita, Frango Assado, Alface, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Batatas Fritas, Brahma Brahma Chopp, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Pamonha Doce, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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