在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 131.53克 | 碳水物: 54.45克.
早餐: Оливковое Масло, Карась, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Эконива Молоко 2,5%. 午餐: Вкусно и Точка Двойной Гранд. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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