在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 139.54克.
早餐: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, из Лавки Сыр Легкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: ВкусВилл Сушеная Груша, Оливковое Масло, ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. 晚餐: Sporty Печенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|