在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 162.98克.
早餐: Чай, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Новы рецепт творожной запеканки. 午餐: Сахар, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 晚餐: Гречка Отварная, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|