在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 138.83克.
早餐: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Обычные Блины. 午餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петелинка Куриная Грудка Филе, Приготовленные Баклажаны, Зерница Крендельки с Солью, Банан. 晚餐: Шоколадный Кекс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|