在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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544 千卡
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脂肪: 12.52克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 54.40克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Jussara Leite Desnatado , Morangos, Banana Prata. 午餐: Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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