在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 246.23克.
早餐: Виноград, Ананас, Грейпфрут, Арбуз, Byblos Baklava, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Инжир, Farm Boy Белый Хлеб, Авокадо. 午餐: Le Chic Palissier Macarons, Виноград, Philadelphia Light Cream Cheese, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Farm Boy Белый Хлеб. 晚餐: Kirkland Signature Cottage Cheese, La Fournée Dorée Buns Sesame, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Fresh Co. Extra Lean Ground Beef. 小食/其他: Farm Boy Творог, Банан, Малина, Skyr 0% Plane Yogurt, Голубика. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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