在2022年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 33.62克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Simit. 午餐: Pişmiş Bamya, Şehriyeli Pilav. 晚餐: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 小食/其他: Limonata, Soğuk Baklava, Nimet Yaprak Galeta , Algida Twister İsland, Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı, Limonata. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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