在2014年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 85.12克.
早餐: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espinafre, Omelete. 晚餐: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Canela, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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