在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 194.31克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Pınar Hindi Göğüs Füme, Aknaz Krem Peynir. 晚餐: Yufka, Pınar Hindi Salam, Aknaz Krem Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 小食/其他: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Performans Pirinç ve Nohut Patlağı. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
Pazartesi Diyetçisi 🦫的体重历史
|