在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 106.43克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 138.09克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. 晚餐: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Индилайт Филе Голени Индейки , ВкусВилл Молоко 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|