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Guten morgen 😃 Ohje heute ist Land unter regen 🌧 regen 🌧 regen 🌧 erst mal den Kamin anschmeißen 🫣 macht euch ein schönes Wochenende
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114.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 20.83克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 150.05克.
早餐: Banane, Weimarer Deutsches Corned Beef, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Eisbergsalat, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Gustoland Hinterkochschinken, Netto Brot . 晚餐: Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Gouda, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Champignons Frisch, Schmitz Gekochter Schinken, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salz, Leitungswasser, Zucker, Dr. Oetker Trockenhefe, Belbake Weizenmehl Type 405. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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