my960906的日记, 2022年07月24日

體脂肪31.1

62 公斤最近减少: 21.2 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月24日:

1272 千卡

脂肪: 108.26克 | 蛋白质: 37.78克 | 碳水物: 179.45克. 午餐: 中祥芝麻餅乾, 芒果, 鳳梨, 全家翡翠檸檬茶, 炸薯條（油炸，冷凍）, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 光泉全脂鮮乳, 南瓜. 晚餐: 中祥芝麻餅乾, 煎雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 更多的......

1470 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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