在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 77.37克.
早餐: 4 Сезона Вишня без Косточки, Агуша Творог Детский 4,5%, Мираторг Вишня без Косточки. 午餐: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ля Фантази Треска на Пару. 晚餐: Milky Way Minis. 小食/其他: Пирожное Картошка, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой, Мартини Просекко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|