在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 107.43克.
早餐: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 午餐: Barilla Спагетти Отварные, Курица в Сметане, Globus Оливковое Масло Vita Organic. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Sabrina Ореховый Микс. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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