在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 81.32克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 239.40克.
早餐: Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. 午餐: Patate al Forno, Spinaci, Pane Comune, Trota al Forno o alla Griglia. 晚餐: Esselunga Salatini Assortiti Surgelati, Gelato, Wakame Poké Bowl Salmone. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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