在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 84.07克.
早餐: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние. 晚餐: Ермолино Блинчики с Вишней, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Салат Айсберг, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|