在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 65.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 113.70克 | 碳水物: 142.40克.
早餐: Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Груша, Кукурузная манка, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле. 午餐: Кофе, Морковь по корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Котлеты куриные, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. 晚餐: Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творожная запеканка. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 0%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|