在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 95.36克 | 碳水物: 99.83克.
早餐: KDV Печенье Мультизлаковое Smart Formula, Кофе с Молоком, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Останкино Колбаса Венская , Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Блины. 小食/其他: Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|