在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Сахар. 午餐: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Венигрет, Олейна Масло Растительное, Bravolli Кускус, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Венигрет. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|