在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 166.43克 | 碳水物: 120.85克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia, Abacaxi, Pif Paf Filezinho de Frango. 晚餐: Mamão Formosa, Pif Paf Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 小食/其他: Queijo Fresco, Nescafé Tradicional, Betânia Leite UHT Integral, Banana Prata, Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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